Как уйти от головной боли после вечеринки? Реальные советы!
Практически ни один крупный праздник на сегодняшний день не обходится без алкоголя. С алкоголем мы празднуем новый год, день рождение и организуем корпоратив. Торжество будет веселее, если на столе коньяк 7 лет. Однако утром после веселья почти нет и следа, можно ли избежать похмельного синдрома? К большому сожалению, нет, однако есть возможность значительно уменьшить отрицательный эффект. В первую очередь, хорошо закусывайте после каждой рюмки. Закуска должна быть сытной и жирной. В результате этого стенки сосуда покроются слоем жира и начнут меньше впитывать алкоголь. Другой очень интересный метод - это съесть перед застольем чуть-чуть семян подсолнечника.
Пейте побольше чистой воды. Все мы знаем, что алкоголь способствует обезвоживанию и уже во время сна ощущаем все прелести "сушняка". Минимизировать отрицательный эффект довольно легко, употребляйте побольше воды во время застолья и этим сильно поможете своему организму. Пока вы пьете и веселитесь, ваша печень очень активно трудится, расщепляя спиртное и выводя его из организма. Вполне объяснимо прийти на помощь ей при помощи лекарственных препаратов, но это обыкновенное заблуждение. Так как если принять абсолютно любое лекарственное средство, нагрузка на печень лишь возрастет. Следующий интересный факт: спортивные люди намного меньше страдают от похмелья. Это обусловлено с тем, что развитая мышца очень эффективно удерживает влагу в организме и снижает обезвоживание. Если искали дешевле: Купить шампанское в Москве.
По-настоящему сильное похмелье можно получить, если злоупотребить алкогольными коктейлями. Запивая алкоголь соками и газировками, вы ускоряете процесс обезвоживания из-за огромного содержания глюкозы. Отрицательно влияет и углекислый газ, который заполняет желудок и формирует обманчивое чувство насыщения. В результате чего вы плохо кушаете закуску и алкоголь всасывается чересчур быстро. Похмельный синдром существенно усиливается, если часто курить. Не станем углубляться в подробности, но по возможности стоит отказаться от курения или выбирайте сигареты электронные. И, напоследок, наиболее очевидный совет - не смешивайте разные напитки. Особенную опасность содержит алкоголь с газом, например, пиво.
